Gör det här, sova bättre ikväll

Har du svårt att sova? Vår expert föreslår att du gör stressfria aktiviteter för att lugna nerverna och lätta på dina spänningar om du vill sova bättre. På så sätt kan du somna snabbare.

Detta visar hur otrolig "spel av troner" fans verkligen är

Spel av troner Porr är en sak, här är vad pornhub fick veta om trenden.

Spendera mindre pengar utomlands

Lär dig när du använder ditt kreditkort för att undvika dyra växelkurser utomlands på kvinnas hälsa. com

GMA s Ginger Zee gör krossar medan hon borstar sina tänder

Ginger Zee Squats medan du borstar hennes tänder

6 Produkter som gör dig till en bättre cyklist

Dessa produkter gör din tur snabbare, enklare och säkrare.

Smärtlindring: Vetenskapen bak smärta

Se till att du berätta för din läkare om dessa värk och smärtor i din nästa läkarbesök

En bättre pendling: Cykling

Cykel för att arbeta för en hälsosammare start på din dag - inga ursäkter

Borstning och flossing i samband med minskad risk för HPV

Hålrum kan vara minst av dina tandvårigheter. Läs varför du behöver borsta och flossa

Kan denna nya kondom döda STDs?

Du vet att kondomer erbjuder ett ton skydd mot graviditet och STD, men tyvärr är de inte perfekta. Speciellt när det gäller virus som kan spridas genom hudkontaktliknande herpes och HPV-kondom inte ger fullständigt skydd.

Bästa mat för kvinnor

Det är troligt att mer än hälften av din matbutik går till matar som kommer i en väska, låda eller burk. Men skanna en typisk ingredienspanel och du ser att det du verkligen betalar för är mycket tillsatt fett, natrium och kemiska konserveringsmedel. För att hjälpa dig att få mer näringslösa bang för pengarna, gjorde vårt team av proffs en stormarknad för de köper som är lika fördelaktiga för dig som de är för din plånbok.